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Wetter, Wasser & Neopren

Morgen (25.5.) ist es soweit – die Österreichischen Meisterschaften im Cross-Triathlon und der TriZug startet bei uns in Innsbruck!

Und rechtzeitig beruhigt sich das Wetter:

Wassertemperatur & Neo:
Bereits gestern (23.5.) hatten wir 17° Wassertemperatur und wir gehen davon aus, dass es bis morgen noch auf 18-19° hinaufgehen wird. Neopren darf ab Jahrgang 2005 verwendet werden (vorbehaltlich finaler Entscheidung 1h vor Wettkampf durch den TO)!

Hier geht’s zur Webcam mit Blick über Innsbruck:
https://www.bergfex.at/sommer/innsbruck/webcams/c6584/

Die aktuelle Vorhersage findet Ihr hier: https://www.bergfex.at/sommer/innsbruck/wetter/

In dem Sinne wünschen wir:
>> allen Startern bereits jetzt einen tollen und verletzungsfreien Wettkampf – habt Spaß!
>> allen Gästen einen feinen und spannenden Tag bei uns in Innsbruck!

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Aktuelle Infos zum X-Triathlon – Zeitplan

In zwei Tagen ist es soweit und wir wollen euch deshalb nochmal alle wichtigen Infos und Zeiten zusammen fassen:

FREITAG:
17.00-19.00 Uhr Nummernausgabe für alle Distanzen und Trizug-Bewerbe
18.00 Uhr Streckenbesichtigung für Standarddistanz, Sprintdistanz und Team-Challenge, sowie für Schüler A Trizug

SAMSTAG (Erwachsene, Jugend, Junioren, Schüler A):
7.00-8.00 Uhr Nummernausgabe für alle Distanzen und Trizug-Bewerbe
7.30-8.15 Uhr CHECK IN für Standarddistanz, Sprintdistanz und Team-Challenge, sowie für Schüler A Trizug
8.15 Uhr Wettkampfbesprechung ÖM Standarddistanz
8.30 Uhr START ÖM Standarddistanz
9.15 Uhr Wettkampfbesprechung ÖM Sprintdistanz + Jug/Jun, Team-Challenge, Schüler A Trizug
9.30 Uhr START ÖM Sprintdistanz und Team-Challenge
9.40 Uhr START Trizug Schüler A männlich
9.45 Uhr START Trizug Schüler A weiblich
11.30-12.00 Uhr CHECK OUT
12.00-13.00 Uhr Siegerehrungen

SAMSTAG (Trizug Schüler B-E):
10.00-11.00 Uhr Nummernausgabe für Trizug B-E
11.00-12.00 Uhr Streckenbesichtigung für Athleten B-E
12.30-13.00 Uhr CHECK IN für ALLE Trizug-Athleten
13.15 Uhr START Schüler B männlich *)
13.20 Uhr START Schüler B weiblich *)
14.15 Uhr START Schüler C männlich *)
14.20 Uhr START Schüler C weiblich *)
14.45 Uhr START Schüler D männlich *)
15.00 Uhr START Schüler D weiblich *)
15.15 Uhr START Schüler E mix *)
15.30-16.00 Uhr CHECK OUT
16.00-16.45 Uhr Siegerehrungen

*)… Wettkampfbesprechungen immer unmittelbar vor dem Start!

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Erfolgreicher Start in die TriSaison 2019

Trotz schlechter Wettprognose starteten am letzten Wochenende doch einige Athleten des 1. TTCI gemeinsam beim Tri-X-Triathlon in Kufstein. Es wurden Tiroler Meisterschaften auf der Sprintdistanz ausgetragen und es war die 1. Station des Tiroler TriZuges.
Verena/Teresa/Pedro konnten mit tollen Leistungen Gold im Mannschafts Sprint gewinnen. Dies resultierte auch aus den Gold- u. Silbermedaillen bei den TM und den Plazierungen in den Einzelbewerben. Gratulation an unseren golden Oldie Walter Hauser.

Erfreulich auch die Resultate von von unseren jüngeren Athleten Valentina Schmid (Platz 1), Tobias Vesely (Platz 1) und Raphael Petrovic (Platz 4) in den starken Altersklassen.

Gratulation an alle für die tollen Leistungen und bis auf ein Wiedersehen bei der nächsten TriZug Veranstaltung und Heimrennen bei uns in Innsbruck.

hier noch das Video als Motivation vom letzten Jahr

hier alle Ergebnisse im Detail

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Aktuelle Informationen zum X-Triathlon

Auf unserer Homepage wurden die Informationen und Strecken auf den aktuellsten Stand gebracht. Bitte vor allem um Beachtung der Startzeiten, die wir im Vergleich zum letzten Jahr etwas verändert haben.

Hier die Links zu den Bewerben:

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TriZug Station 1 in Kufstein

Am 27.4.2019 findet der 1. Triathlon in Österreich statt.

Seid dabei beim ASVÖ KINDER TRIATHLON ??‍♂️??‍♂️??‍♂️ZUG 2019 – jeder Teilnehmer erhält bei allen Veranstaltungen einen Zirbenwagon – wer 3 Wagons und mehr gesammelt hat bekommt bei der ENDPREISVERTEILUNG im September eine Lokomotive ? dazu und ein JOLSPORT Überraschungsgeschenk, da werdet Ihr Augen machen – nicht zu vergessen das professionelle Fotoshooting ?für 3 der Cupsieger (wird unter allen 14 verlost) mit unsere Carmen Jenewein – DANKE

Die Anmeldung für den TTCI erfolgt wieder über Robert Zimmermann – daher schreibt ihn bis 23.4.2019

Es lohnt sich also mit zu machen – jedes Kind erhält einen Preis ❣️

*Aber auch die Tiroler Meisterschaften über die Sprintdistanz werden in Kufstein ausgetragen*

Nicht zu vergessen der 1. Triwomen Austria Bewerb – einfach mitmachen und Spaß haben

Kleines Video zur Motivation:

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ÖM Crosslauf in Innsbruck/Ampass am 10.03.19

Nach 2008 kehrten die Crosslauf Staatsmeisterschaften wieder nach Innsbruck zurück. Über 300 AthletInnen absolvierten Strecken zwischen 1850m und 9950m in der Freizeit Oase Ampass im Osten Innsbrucks und kämpften um die Staats- und österreichischen Meistertitel. Das Veranstaltungsgelände wurde von der Freizeit-Oase.-Ampass zur Verfügung gestellt, welche auch beim jährlichen Cross-Triathlon, veranstaltet vom 1.TTCI, immer ein verlässlicher Partner ist.

Für die zahlreichen Zuschauer gab es spannende Wettkämpfe beginnend von den Nachwuchsklassen U14 bis hin zu den Masters-Athleten aus ganz Österreich.
Eine wahre Herausforderung, die jeder zumindest einmal bezwingen musste, war ein schmaler Steilhang mit ca. 20m Höhenmetern nur rund 200m vor dem Ziel, wo auch überholen nur schwer möglich war.

Über unseren Partnerverein, die Turnerschaft Innsbruck, sind auch einige TTCI-Athleten an den Start gegangen und konnten sich mit starken Leistungen im Feld der Laufspezialisten behaupten.
Herausragend wieder einmal unsere Magdalena Früh, die Österreichische Meisterin in der Klasse U20 wurde!

Weitere tolle Ergebnisse holten:

  • U14: Tobias Zimmermann (7. Platz) und Tobias Vesely (15. Platz), zusammen holten die beiden in der Teamwertung eine Bronzemedaille
  • U16: Felix Vesely (18. Platz)
  • U18: Florian Vesely (15. Platz)
  • U20: Verena (4. Platz) und Teresa Vesely (7. Platz), zusammen mit Magdalena Früh holten sie in der Teamwertung eine Silbermedaille
  • U23: Raphael Eichinger (4. Platz)
Tobias Zimmermann
Magdalena Früh (in Rosa) mit ihren Konkurentinnen
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wieder top fit und gleich Weltmeister

Nach einigen verletzungsbedingten Pausen hat sich unser erfolgreichster Altersklassenathlet Richard Kirchler mit einem Pauckenschlag in der Triathlonszene zurück gemeldet – er wurde am vergangenen Wochenende Weltmeister AK 60+ bei den ITU Winter Triathlon World Championships 2019 in ASIAGO/ITALIEN.
Wir sind sehr stolz auf dich und freuen uns, dass du wieder an deine Erfolge so grandios anknüpfen konntest.
Wir wünschen dir eine rasche Regeneration und eine tolle Wettkampfsaison 2019.

Weltmeister Richard
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DRINGEND – Absage Winter X-Lauf am Samstag 02. Feber 2019

leider müssen wir den Winter X-Lauf in Gnadenwald/Bogner Aste ersatzlos absagen!!!

Es lassen zur Zeit die Schneeverhältnisse auf der Wettkampfstrecke in Gnadenwald keinen Laufwettkampf zu. Es bestehen nur tiefe Trampelpfade, die ein Überholen beim Lauf unmöglich machen. Wir bitten um Euer Verständnis und hoffen auf ein Wiedersehen 2020.
Daher teilt diese Information an alle weiter bzw. auch über eure Kanäle – Danke!

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Spinning Challenge für einen guten Zweck

Am Samstag, 26. Jänner zwischen 12:00 – 18:00 Uhr findet die im Olympic Fit in Innsbruck eine Spinning Challenge statt.
Es geht um einen wirklich guten Zweck und dient euch als eine zusätzliche Einheit am Rad oder einfach zum Austreten nach dem Skaten oder Schitouren gehen.
Der Reinerlös der Veranstaltung eine Tiroler Familie unterstützen deren Kinder an einem schweren Herzfehler leiden.
Eines bekam bereits ein neues Herz, aber leider inzwischen auch noch Krebs, eines wartet noch auf ein Spenderherz. – Wie funktioniert es?
– Nimm dir am Samstag einfach die Zeit
– Überlege wie lange du schwitzen willst
– Melde dich an unter Anmeldung zum Spinning
– Die Stunde kostet dich incl. Getränke und Obst 5 €, welche dann am Schluss  verFÜNFfacht und gespendet wird
– Wir freuen uns, wenn wir viele TTCI Mitglieder beim Schwitzen sehen und uns im Anschluss austauschen könnnen

alle weiteren Infos findest du hier

Hier noch mal die Details zur Location:  Olympic Fit
Dr. Franz-Werner-Straße 32, 6020 Innsbruck




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Frostige Zeiten für Radspezialisten

Nachdem nun entgültig der Winter in Mitteleuropa eingezogen ist, sind wirklich nur mehr die hartgesottenen Radfahrer auf der Straße oder im Gelände anzutreffen. 
Allerdings sollten wir langsam die Ruhephase nach der Saison (siehe auch meinen Beitrag) wieder dem Ende zugehen lassen und vielleicht sogar schon die eine oder Wettkampfteilnahme ins Auge fassen.
Leider sind die Temperaturen ja nicht mehr allzu einladend und die Staub- und Salzbelastung auf der Straße auch für die Atemwege belastend. Was nun? Schitouren und Langlaufen sind sicher eine gute Alternative – aber auch ein spezifisches Indoor Radtraining macht Sinn!:

Für die Schi-Freaks kann dabei das Radtraining am Ergometer oder am Spinning-Rad optimal für eine regenerative Einheit genützt werden. Das heißt, die Beine nach einer fordernden Einheit einfach richtig locker fahren und schon ist man fit für den nächsten Tag!

Für diejenigen, die der Meinung sind, dass ohne Radfahren ihre Radform über dem Winter zu sehr leidet, gilt es sinngemäß nicht nur am Stand zu fahren , sondern Intervallfahren zu betreiben.
Hierfür möchte ich Euch hier eine abwechslungsreiche und fordernde Einheit für die kalte Jahreszeit mitgeben.
Extra-Tipp: gemeinsame Spinning Einheiten im Fitness Studio machen mächtig Spaß. Dabei lässt uns das gemeinsame Trainieren und Schwitzen die Anstrengung leichter erscheinen und Zeit für den einen oder anderen Scherz bleibt meist auch noch!!



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